Doctown Skate Camps

BARCELONA 2016 - ACTIVIDADES

PROGRAMA DE APRENDIZAJE GENERAL EN CLASES DE SKATE

El programa de aprendizaje está basado en clases teóricas y prácticas en las que se tratarán aspectos clave para el desarrollo, progresión y perfeccionamiento de la técnica del skater. A través del visionado de trucos, explicaciones y demostraciones in situ de los profesionales, se guiará a los alumnos en diferentes aspectos como el equilibrio, la colocación de los pies y hombros, posturas adecuadas, movimientos e impulsos, etc...

El programa de aprendizaje comprende técnicas de aspecto general, técnicas en circuitos de street y rampa. Contamos con la opción de realizar desplazamientos por distintos spots de la ciudad donde los skaters tendrán la oportunidad de practicar los trucos sobre distintos tipos de instalaciones.


GENERALES

Estiramientos y calentamientos previos y posteriores a una sesión.
Técnicas de control del riesgo y la seguridad. Conocimiento y responsabilidad sobre la el nivel y limitación personal. Minimizando los riegos, aprender a no caerse y saber como caer. 
Introducción a las buenas prácticas nutricionales para llevar a cabo la práctica del skate. La importancia de beber agua y una comida equilibrada.


CIRCUITO DE STREET

Técnicas y trucos básicos de Street: Stand-on, ollies, manuals, shove-its, varials, swicth-stance, etc.. 
Progresión de maniobras más complejas a partir de los trucos básicos. Flips, grinds, slides, gaps, nollies, etc.. 
Perfeccionamientos de trucos. Una vez sentadas las bases de las maniobras, progresaremos con variaciones de los trucos, transfers, hand-rails, aumento de la velocidad, altura, etc...


CIRCUITO DE RAMPA

Técnicas y trucos básicos en rampa: Equilibrio, velocidad e impulso, drop in, curves, fakies, rocks, etc... 
Progresión de maniobras más complejas, dominando los liptricks: Fifty-fifty, feebles, pivots, blunts, grinds, etc... 
Perfeccionamientos de trucos. Progresaremos con trucos más complejos: Ollies, transfers, flips, etc.. y combinaciones de: five o grind to fakie, nosegrinds, disasters, etc...


OTRAS ACTIVIDADES DE SKATE

A parte de las clases de skate que realizaremos cada día, también contaremos con: 
- Concursos con regalos de material
- Juegos de s.k.a.t.e.
- Saltos a la piscina de foam
- Demos de los Pros.
- Sesión de Fotos
- Sesión de video
- Otras actividades.


OTRAS ACTIVIDADES LÚDICAS

Para descansar del skate y relajarnos realizaremos otras actividades programadas: 
- Snorkeling
- Kayak
- Voleyplaya
- Minigolf
- Tiro con Arco
- Rutas por las zonas verdes para conocer el entorno natural que nos rodea

Calentamientos

Iniciación

Piscina de Foam

Actividades acuáticas


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